人体活动造成室内空气污染，首先要提到的是人体自身造成的污染。当你早晨起床时就能深切地感到这种污染的存在，通常你会感到一股难闻的气味，人们称这种异味为“睡臭”。当你在冬天从室外突然进入一个久闭门窗的室内，你也会闻到这种类似睡臭的异味。这种异味就是污染空气产生的。科学家经过研究发现，人体的这种气味是人体在新陈代谢过程中产生的。人体内大量代谢废弃物，主要是通过呼吸道、皮肤、汗腺等排出的。据测算，一般人每分钟可向空气中散步1万个微生物粒子，其中有相当一部分是带菌粒子。特别是从事有害物质作业的人员，据测算，一个感冒患者的一个喷嚏可喷出15-18000个感染计量的病毒粒子。

这些粒子人的肉眼是无法察觉到的，但他们却对我们的身体健康造成了不小的威胁，尤其是对抵抗力相对较低的老人、儿童和妇女，都是无形的杀手。